EAA — комплекс незамінних амінокислот

EAA - комплекс незамінних амінокислот

EAA (Essential Amino Acids) — це комплекс незамінних амінокислот, які організм людини не може синтезувати самостійно в достатній кількості, тому вони мають надходити з їжею або спеціалізованими добавками.

До незамінних амінокислот належать лейцин, ізолейцин, валін, лізин, метіонін, треонін, фенілаланін, триптофан і гістидин. Вони беруть участь у синтезі білка та важливих процесах, пов’язаних із підтримкою і відновленням м’язової тканини.

EAA особливо популярні серед людей, які регулярно тренуються. Комплекси незамінних амінокислот можна використовувати до, під час або після тренування залежно від конкретного продукту та рекомендацій виробника.

У категорії представлені EAA у різних форматах і смаках. Обирайте відповідний комплекс незамінних амінокислот з урахуванням складу, кількості порцій та особливостей вашого раціону.